Теория
Базовая техника
Пхумсе
О курсе
Дополнительно
Удары руками
Блоки
Стойки
Удары ногами
Пальгуп Ольгуль Чиги
Бьющая рука согнута в локте, локоть нацелен на верхний уровень, кулак бьющей руки касается противоположного плеча.
Ударная поверхность: внешняя сторона предплечья согнутого локтя.
Удар по дуге локтем в нижнюю челюсть.