Теория
Базовая техника
Пхумсе
О курсе
Дополнительно
Удары руками
Блоки
Стойки
Удары ногами
Арэ Макки
Базовый блок, защищающий нижний уровень, используется во многих пхумсе.
Блокирующая рука выпрямлена вперед и вниз
расстояние от паха до кулака блокирующей руки примерно две ширины ладони