Ап куби

"Ап" - переводится с корейского "вперёд". Куби – это "длинная" стойка.

• Передняя нога согнута, задняя прямая, спина прямая
• Расстояние между носком задней стопы и пяткой передней стопы - примерно 2,5 стопы
• Расстояние между внутренними сторонами стоп от одного до двух кулаков
• Распределение веса: 70% на переднюю ногу, 30% на заднюю