Теория
Базовая техника
Пхумсе
О курсе
Дополнительно
Удары руками
Блоки
Стойки
Удары ногами
Моа Соги
Эта стойка принимается по команде тренера "Чарёт!".
Большие пальцы и пятки прижаты друг к другу
Ноги и спина полностью прямые
Стойка принимается по команде "Чарёт!"