Теория
Базовая техника
Пхумсе
О курсе
Дополнительно
Удары руками
Блоки
Стойки
Удары ногами
Хакдари Cоги
Стойка на одной ноге
Нога, находящаяся в воздухе прижата стопой к колену опорной ноги
Опорная нога согнута в колене