Тэгук И Джян

Символ триграммы тэгук и джян означает радость и веселье. Человек в радостном расположении духа (не надо путать с шутником), внутренне непоколебим, при встрече он одним своим поведением вселяет в людей отвагу, уверенность в своих силах. Такой человек обладает большой внутренней силой, однако не торопится её быстро расходовать. Он использует свою силу спокойно, уравновешенно, но энергично.

Тэгук и джян символизирует, наряду с хладнокровием и непоколебимостью, энергичное проявление приобретённой уверенности ученика. Прогресс даёт возможность тренирующемуся обрести уверенную манеру поведения, полную радости и достоинства.

1

1. Поворот налево на 90° вместе с блоком, левая нога впереди

Стойка: вен ап соги

Блок: вен арэ макки

 2

2. Шаг вперёд правой ногой, на полусогнутых ногах.

Стойка: орун ап куби.

Удар рукой: момтон бандэ чириги.

 3

3. Поворот через правое плечо на 180°, правая нога впереди

Стойка: орун ап соги

Блок: орун арэ макки

 4

4. Шаг вперёд левой ногой, на полусогнутых ногах

Стойка: вен ап куби

Удар рукой: момтон бандэ чириги

 5

5. Поворот на 90°, левая нога впереди

Стойка: вен ап соги

Блок: орун момтон ан макки

 6

6. Шаг правой ногой

Стойка: орун ап соги

Блок: вен момтон ан макки 

 7

7. Поворотом налево на 90°, левая нога впереди

Стойка: вен ап соги

Блок: вен арэ макки

 8a

8а. Удар ногой: орун ольгуль ап чаги

 8b

8b. После удара, опорную ногу согнуть в колене, а бьющую ногу поставить вперед

Стойка: орун ап куби

Удар рукой: ольгуль бандэ чириги

 9

9. Поворот через правое плечо на 180°, правая нога впереди  

Стойка: орун ап соги

Блок: орун арэ макки

 10a

10а. Удар ногой: вен ольгуль ап чаги

 10b

10b. После удара, опорную ногу согнуть в колене, а бьющую ногу поставить вперед

Стойка: вен ап куби

Удар рукой:  ольгуль бандэ чириги

 11

11. Поворот налево на 90°, левая нога впереди

Стойка: вен ап соги

Блок:  вен ольгуль макки

 12

12. Шаг вперёд правой ногой

Стойка: орун ап соги

Блок: орун ольгуль макки

 13

13. Разворот  через левое плечо на 270°, левая нога впереди

Стойка: вен ап соги

Блок: орун момтон ан макки

 14

14. Поворот через правое плечо на 180°

Стойка: орун ап соги

Блок: вен момтон ан макки

 15

15. Поворотом налево на 90°, левая нога впереди

Стойка: вен ап соги

Блок: вен арэ макки

 16a

16a. Удар ногой: орун ольгуль ап чаги

 16b

16b. После удара бьющую ногу поставить вперед

Стойка: орун  ап соги

Удар рукой:  момтон бандэ чириги

 17a

17a. Удар ногой: вен ольгуль ап чаги

 17b

17b. После удара бьющую ногу поставить вперед

Стойка: вен ап соги

Удар рукой: момтон бандэ чириги

 18a

18а. Удар ногой: орун ольгуль ап чаги

 18b

18b. После удара бьющую ногу поставить вперед

Стойка: ольгуль ап соги

Удар рукой: момтон бандэ чириги

Кихап! Вместе с ударом.

Примечания к описнию движений:

1) Вен – левый (слева), Орун – правый (справа). Пример: "вен ап соги"  – левая стойка ап соги (левая нога впереди).

2) Паро - разноименная передняя нога и рука, которой выполняется удар. Бандэ - одноименная передняя нога и рука, которой выполняется удар.

Пример: "стойка: орун ап соги; удар рукой: момтон бандэ чириги". Значит правая нога в стойке ап соги впереди и удар момтон чириги выполняется правой рукой.

Движения в Тэгук И Джян

Удары руками: момтон чириги, ольгуль чириги

Блоки: арэ макки, ольгуль макки, момтон ан макки

Стойки: ап соги, ап куби

Удары ногами: ап чаги